是能体重记录的用途。
能记录早上和夜晚的2次体重。
每月的体重名单看re升。
用图表体重的变化明白。
在向早上和夜晚只是咨询体重,日本受欢迎的减肥,也能使用。
减肥方法
1. 测量1日2次体重。早上弄完了起床紧接之后厕所之后。傍晚是晚饭紧接之后。
2. 在图表上写,描画折线图表。
3. 目标是减少1日50-100克体重。要是这个不创立反弹。
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2. 在图表上写,描画折线图表。
3. 目标是减少1日50-100克体重。要是这个不创立反弹。